北京“身心健康二十条”实施一个月，效果如何？

上个月（5月13日），北京市发布了《关于促进中小学生身心健康发展的若干意见》，也称“身心健康二十条”，聚焦五育融合、学校主导、家庭(jiātíng)育人(yùrén)、社会参与、组织保障(bǎozhàng)5大部分明确20项具体措施。那么“二十条”实施一个月来，具体是如何(rúhé)落实的？我们(wǒmen)先走进校园看一看。 社会实践和社团活动 让孩子(háizi)更自信阳光 加强社会实践教育是“身心健康(shēnxīnjiànkāng)二十条”的重要措施之一，政策实施后，很多学校每周都多拿出半天的时间，开展各类(gèlèi)课外实践活动。 陈经纶中学开展(kāizhǎn)的心理游园会，同学们用便签纸写下心情、烦恼、祝福等文字投入信箱；还进行(jìnxíng)面对面互夸，换一种方式诉说、交流。 首师大附中推出的“心灵大富翁”趣味游戏活动，让学生们在(zài)掷骰子闯关中，对应正面和负面情绪(qíngxù)，选择进退，在游戏中对话自己的内心世界(nèixīnshìjiè)。 朝阳区实验小学为小朋友(xiǎopéngyǒu)们组织了个“跳蚤市场(tiàozǎoshìchǎng)”爱心义卖。同学们各自把家里的闲置物品摆到“摊位”上，让他们在真实的买卖中，大胆去张嘴推销、议价，克服胆怯(dǎnqiè)心理，学习沟通并自己解决问题。 北京市朝阳区实验小学副主任 张爱萌(zhāngàiméng)：让孩子在这种真实的(de)环境之中能够去认识知识，并且去解决问题，无论是各科的实践活动，然后(ránhòu)各种育人的项目都在帮助孩子去让他变得更加的自信和(hé)阳光，帮助孩子营造一个身心健康的氛围。 “二十条”还鼓励学生们积极参加学校(xuéxiào)各种兴趣小组或社团，在群体合作中学习沟通技巧(jìqiǎo)，提高团队意识。 性格有些内向(xiàng)的小学生王煊怡，加入学校的星际创客社团，在近期的一场“少年科技秀”活动中，她(tā)自信满满地向同学们介绍他们团队的小发明(xiǎofāmíng)。 呼家楼中心小学学生 王煊怡：这些银色的，还有这些橡皮泥(xiàngpíní)做的，我们是仿那个月球上那些(nàxiē)稀有物质，就是(jiùshì)可以给地球提供能量(néngliàng)能源一些的物质，然后交通也需要，所以我们研究的是能源与交通，设计给中转站提供能源。 学生在学习和生活中会遇到(yùdào)种种问题、困扰(kùnrǎo)，学业压力、同学关系、家庭沟通等等都是压力源，除了学校方面做好各项干预工作，家庭和社会都有责任(zérèn)共同营造良好的育人氛围。 建立师生沟通机制 构建心灵的“桥(qiáo)” 在学校，师生关系直接(zhíjiē)影响着孩子学习的状态和积极性。根据“二十条”要求，很多(hěnduō)学校陆续建立了“师生对话日”“心灵(xīnlíng)信箱”等沟通机制。 首师大附中党委书记兼校长 沈杰(shěnjié)：我们(wǒmen)倡导让老师要做眼中有人的(de)教育，尊重每一个孩子，同时也希望我们的老师做心中有爱的教育，要爱每一位学生。 家校社联动 共同(gòngtóng)营造良好育人氛围 为了帮助家长及时(jíshí)了解孩子的心理状况，很多学校都(dōu)推出了“家长课堂”，通过面对面沟通、线上讲解等方式，与(yǔ)家长探讨如何更好与孩子沟通相处。 北京市陈经纶中学学生家长 周英：老师教会了(le)我很多，如果你学习成绩不好(bùhǎo)了，我作为家长就肯定是要批评你的，但是她(tā)昨天回来成绩很不好，她情绪也(yě)很低，我等她把(bǎ)作业写完了之后，她愿意来找我沟通的时候，然后听着她去分析自己错在哪了，我突然发现我自己也成长了。 “学伴”互助 烦心事(fánxīnshì)有了倾诉对象 对于很多学生的心事不(bù)愿意跟老师和家长说，怎么办？“二十条(èrshítiáo)”鼓励建立兴趣小组、“学伴”互助机制。朝阳区(cháoyángqū)实验小学四年级学生项馨和张牧荑是“一对一”结对子的互助“搭子”，从作业的讨论，到兴趣爱好交流，再到烦恼心事的倾诉，她们几乎(jīhū)无话不说。 北京市朝阳区实验小学四年级学生项馨：最近发生过一件让我(wǒ)特别伤心的事情，我就会跟牧荑说一声，让她帮我分解(fēnjiě)一下这种伤心事。 北京市朝阳区实验小学四年级学生 张牧荑：能帮助我(wǒ)的好朋友，让(ràng)我感觉也特别地开心欣慰。 校园里的氛围慢慢发生着改变，家长(jiāzhǎng)和孩子的关系也在发生改变，许多学校还与时俱进用AI助力(zhùlì)保护孩子们的身心健康。 AI智慧食堂 尝试管住“小(xiǎo)胖墩” 随着生活条件越来越好，现如今中小学里的“小胖墩(pàngdūn)”也(yě)越来越多，一些学校借助科技手段，尝试管住“小胖墩”。 北京市育英学校的学生们在食堂点餐之前，都会请屏幕上的“小桃桃”帮忙给出营养建议。借助科技手段打造(dǎzào)的AI智慧食堂，学生们可以提前(tíqián)把一周的餐都订好，套餐则是根据每个(měigè)学生身体质量指数而(ér)量身定制。 北京市育英学校教导处副主任 王作舟：学生可以根据每天自己的摄入量，然后去结合自己的运动去控制(kòngzhì)自己的BMI（身体质量指数），这些数据我们同时通过(tōngguò)App也会推送给(gěi)家长。 AI运动教学 对体育锻炼精准(jīngzhǔn)指导 还有不少学校引入AI运动教学(jiàoxué)一体机、AI智慧体育系统等，在辅助提高学生们的运动兴趣的同时(tóngshí)，还具有精准测试、动作纠偏等功能(gōngnéng)。 北京市教委体卫艺处处长 周凯：借助人工智能技术，我们可以精准(jīngzhǔn)到每一个孩子在学校当天的运动状况，比如说他在操场上跑(pǎo)了几圈，他的立定(lìdìng)跳远哪一个动作不规范，可以对孩子进行精准的指导。 “身心健康二十条”是从有效的实践经验(shíjiànjīngyàn)中提炼而来(lái)，但孩子们身心健康的改变绝不可能是一蹴而就，需要的是持之以恒、循序渐进。 北京市教育委员会主任 李奕：它是针对它相对薄弱的项(xiàng)，优先哪些项先做调整，但是我们(wǒmen)统一的一个指标是你要关注(guānzhù)孩子的变化，你优先调整哪一条的话，你要看它的变化怎么样。“二十条”不是一刀切，而是(érshì)有针对性地解决问题为主。